心理カウンセラー　　矢菅まゆ　official website https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html ボーナスや評価にモヤモヤしたとき、転職を考える前に見直したいこと わがままかもしれないと思っても伝えていい　伝えてみてわかること 辞めたいけど「環境が悪いから辞めるのは逃げ」と感じているあなたへ やろうと思っていたのにできない日が続くときに　その理由と罪悪感を軽くする方法 言葉にできないモヤモヤを無視していませんか？ 成果を出しているのに満たされない理由と、その背景にある3つの心理 新人リーダーばかりの職場で感じるモヤモヤ──それは構造の問題かもしれない 何気ない油断から始まったトラブルと、予想外に暮らしが良くなった話 開業前に頑張れない自分を責めていた私が気づいたこと 仕事が思うように進まなかった日、実力を疑ってしまうときに起きていること やりたいことはあるのに、自信がもてないあなたへ　 【カウンセリングを受けて】転職を迷っていた私が気づいた、心からやりたいこと 「仕事ができない自分が嫌い」になったとき 【カウンセリングを受けて】お客様対応の時間を守れず、自分を責めてしまうときに 仕事を辞めたいのは甘え？答えが出ないときの向き合い方 「分かっているのにできない」分かるとできるの間で起きていること 何のために働くのか分からない｜安心したのに、なぜか戸惑ったときのこと 期待されるのに疲れた｜期待される瞬間、頭の中で何が起きているのか 仕事の悩みには共通点があった｜私がカウンセリングで大切にしていること 転職の相談でモヤモヤするのはなぜ？納得できる相談相手の選び方 時間はあるのにできなかった日｜自分を責める前に知ってほしいこと 【カウンセリングを受けて】新しい職場への不安が「やっていける自信」へ変わりました！ 会社のセキュリティカードをなくしかけて気づいた、心が求めていた自由 休みたいのに休めないあなたへ──「自分だけの休み方」を取り戻す週末に 疲れているのに「まだいける」と頑張りすぎてしまう人が見落としていること 休みに入っても気持ちが切り替わらないあなたへ 期待に応えるのに疲れたあなたへ｜他の方法を知らなかっただけかもしれない べき思考を手放したいあなたへ｜手放して自由になった先に見えてきたこと 我慢しすぎて疲れたとき、自分にできる小さなケア 職場で頼られるのがつらいと感じるあなたへ｜できる人が抱える本当のしんどさ 人生の選択に迷ったとき｜「選んだ道を正解にしていく」に少し違和感がありました 誰かの期待に応え続けて疲れていませんか？──「過剰適応」という名のがんばりすぎ 正解探しに疲れた……｜本当に欲しかったのは安心だった 人と比べてしまう｜人と比べる自分を責めなくて大丈夫 自分の気持ちを認められないときに起きていること｜無理に一人で受け入れなくていい 今の自分でも、もう一度この職場を選びますか？ 仕事で頼られすぎて疲れたときに｜できる人が潰れやすい理由 集団の空気を読むのが苦手だった私が、転職先選びで大事にしたこと 連休明けに仕事のモヤモヤが戻ってきたあなたへ｜焦って決めなくても大丈夫 頑張らなくてもいいと言われるとモヤモヤするときに 働きやすさを求めて転職したのに苦しい……その違和感を見直すヒント 会社員をしながら好きなことを続ける人たちを見て、働き方について考えた～リストラーズのライブを見て～ 不満はないけど会社を辞めたいのは甘え？辞めたい気持ちが教えてくれているサインに気づく 選択肢が多すぎて決められないときに｜私たちの心で起きていること 仕事は好きだったのに、やる気が出ないときに プロフィール 「またやりたいな」と思ったことを、そのままにしない｜人生は小さな選択からできている 不満はないけど辞めたい｜追い抜かされる怖さの奥で気づいたこと 自分らしさが分からないのはなぜ？考えても答えが出ないときに キャリアの選択で迷い続けてしまうあなたへ