こんにちは！
心理カウンセラーの矢菅まゆです。
「会社を辞めたいけれど
転職活動する気になれない」
と思いながら、
日々悶々と過ごされている方は
多いのではないでしょうか。
そのようなジレンマを抱えていると、
毎日会社に行くのも辛ですよね。
今日はそんなあなたの悩みについて
一緒に考えていきたいと思います。
「会社を辞めたいけれど転職活動する気になれない」あなたへ
私が前職の人材紹介会社で働いていた時。
「会社を辞めたいとずっと思っていたけど、
なかなか転職活動する気になれなくて。
もう限界だと感じて、
今回やっと相談に来ました。」
というような方は結構いらっしゃいました。
「会社を辞めたいけれど
転職活動する気になれない」
と思う背景は様々考えられます。
あくまで例ですが、
私が前職でお会いしてきた方々には、
以下のような背景がありました。
・そもそも今の仕事やプライベートで疲れ切っていて、
転職活動にパワーをさく余裕がない。
・求人票を眺めても何もピンとこないから、
動けない。
・自分にはスキルがないから、
他所でやっていける自信がなく不安。
・今の職場の人間関係は悪くないので、
踏ん切りがつかない。
・今よりも悪い環境になったらどうしよう、
失敗したくないという不安。
そして実は私も
「会社を辞めたいけれど
転職活動する気になれない」
というモヤモヤした時期を経験しました。
私も「転職活動する気になれない」人だった
私は25歳～31歳にかけて、
人材紹介会社でキャリアアドバイザーとして
6年間働いていました。
夜は22時頃まで会社で仕事をし、
その後さらに家に持ち帰って
仕事をしているような状況。
その間に夫と結婚し結婚式を挙げ、
子どもがほしいと思うようになりました。
ですがこの働き方では妊活もままならなず
「このままでは授かれないのでは」
と深く絶望し、
会社を辞めることを決意。
ですが当時の私は、
びっくりするぐらい転職活動を
する気になれなかったのです。
最初は、
今の仕事で疲れ切って
やる気が出ないのだと思いました。
ですが、
1か月少々会社を休んでみても
（この話についてはまた別の記事でお話させていただきますね）、
全くやる気が起きない。
疲れ切った状態から抜け出したはずなのに、
なぜ。
どうして。
仕事として、
転職希望者の方の職務経歴書を作る際には1時間で完成するのに、
自分の職務経歴書はいっこうにできない。
平日はそのようにモヤモヤした気持ちを抱えていたため、
休日は趣味でカウンセリングを受けたり、
心理学の講座を受け心理学を学んで過ごしていました。
そしてある時、
カウンセリングを通して気づかされたのです。
「私が本当にやりたいことは
『働く人のカウンセリングを自営でやる』
ことだ」と。
本当は他にやりたいことがあった
先ほど
「カウンセリングを通して気づかされた」
と書きましたが、
本当のことを言うと、
私はずっと前から
「働く人のカウンセリング」
に興味をもっていました。
学生の時からカウンセリングや心理学に興味を持ち、
大学の学部選びの時は迷わず心理学科を選んでいます。
その後、
働く人のカウンセリングに興味をもって調べたけれど、
働く人のカウンセリングは、
そもそも就職先が極端に少ないことを知りました。
そして、
その状態で大学院まで進んでも……
と思い新卒で一般企業に就職。
その後人材紹介会社に転職する時には
「キャリアアドバイザーはカウンセラーのように、
働く人に気づきを与えることができる仕事なんだ！」
と当時担当していただいた
キャリアアドバイザーの方との会話の中で気づかされ、
未経験で人材紹介会社に入社し、
キャリアアドバイザーとして
働くことを決めていました。
そう、
私はずっと前から
「働く人のカウンセリングをしたい」
と思っていたんです。
そして、
自営で働いている父を小さい頃からそばで見て育ったこともあり、
私も自営でやりたいという気持ちも芽生えていました。
なのに、
しばらくの間
「会社を辞めたいけど
転職活動する気になれない」
と悩んでいました。
自分の本当の望みを認めることが怖いから、
「分からない」
と思っていた方が楽だから、
無意識で分からないふりをしていたのだと思います。
自分の本当の望みを見つけて認めてしまったら、
それに向けて動き出すしかなくなるから。
だったら「不満」
を言い続けながら今の環境にいた方が
「不安」は少ない。
加えて、
人材紹介会社で働く中で、
自営業ではなく転職という選択肢をとることが当たり前になっており、
自営業という選択肢が見えづらくなっていました。
でも、
自分の本当にやりたいことが改めてハッキリしてからは、
自分の本心に従って、
自分でキャリアを築いていこうと、
決意しました。
どうしてもやる気が起きないときは、それは本当にやりたいことではないのかも……！
どうしても転職活動のやる気が起きない時は、
やはり色々な要因が考えられます。
自分1人ではなかなか何が要因なのか、
気づきにくいことも多いです。
そういった時、
まずは自分の気持ちを紙に書き出してみたり、
誰かに話してみたりすると、
気持ちの整理がつきやすくなるのでお勧めです。
カウンセリングを受けてみることも
一つの手だと思います。
私の場合はカウンセリングを受けていく中で、
「私が本当にやりたいことは他の会社に
『転職』することではない」
「私が本当にやりたいことは
『働く人のカウンセリングを
自営でやる』ということだ」
という自分の本当の希望に気付き、
向き合い、
認めることができました。
目の前の霧が晴れて視界が開けるように、
「不安」という名のモヤが晴れて、
ずっと目の前にあった自分の本当の望みがみえて、
すっきりした気持ちになりました。
今の会社を辞めたいと思っている。
でも、
どうしても転職活動はする気になれない、
やる気が起きない。
それはもしかすると、
あなたの本当にやりたいことは別にあるよ、
それに気づいてという、
自分の内側からのサインなのかもしれません。
今度はあなたがそのサインに気付いて
「会社を辞めたいけれど
転職活動する気になれない」
を卒業していく番。
私にそのサポートができれば、
とても嬉しいです。
あなたのこれからのキャリアを、
人生を、
心から応援しています。
心理カウンセラー
矢菅まゆ
