人生の優先順位は、途中で変わっていい
こんにちは。
カウンセラーの矢菅まゆです。
以前は迷わず優先していたことを、
何だか今は、
前ほど大切に思えない。
仕事、家族、自分の時間など、
前とは違うものを
優先したくなっている自分がいる。
でも、
途中で変えるのって、
なんか逃げなんじゃないか……
と自分を責めてしまう。
今日は、
そんなあなたへのメッセージです。
仕事以外の時間が楽しくなった私が、戸惑ったこと
実は私も数か月前、
ちょっと戸惑っていました。
会社を辞めて、
カウンセラーとして自分で活動していく。
そう決めてからは、
「この仕事を頑張るぞ！」
ってやる気にあふれてたんですよね。
ところが、
夫の実家に滞在していたあるとき、
「仕事うんぬん抜きに、
ありのままの私でも
ここにいていいんだ」
と腹の底からそう思えたんです。
頭で考えたとか、
理屈とか、
そういうのを抜きにして。
そしたら安心して肩の力が抜けたのか、
「私は何のために働くんだっけ……？」
という感じで、働く意味が
よく分からなくなってしまいました。
そのためその後しばらくは、
夫と旅行に出かけたり、
映画を見たり、
本の世界に浸ったりする時間を
増やしていたんですが。
そういう時間が、
もう楽しくて楽しくて（笑）
楽しいのなら、
本来これっていいことのはずですよね。
だけど私は、
「楽しい！」だけでは終われなかった。
1日終えて夜になるとふと
「私は何のために会社まで辞めたんだっけ」
「この道でやっていくと決めたのに、
何をやっているんだろうか」
そんな声が、
頭の中で聞こえてきたんですよね。
自分で仕事をやっていくと決めたのに、
今の私は、
仕事以外の時間が楽しくて、
そっちを優先したくなっている。
これって、
決めたことから逃げているのかな。
会社まで辞めてるのに、
あの時の覚悟はどこいった？
みたいな。
楽しい時間のあとに、
ふと、そんな焦りや、
自分を責める気持ちが
ジワジワ～っと生まれてきていました。
人生で大切にしたいものは、一つだけでなくていい
そんなときに、
「女性は特に、出産や子育てなど
ライフステージが変わることで、
その時にいちばん大切なものが変わる」
という言葉をかけてもらうことがあって。
ああ、そっか。
私も、ライフステージが変わるときに、
一番大切にしたいものが変わってきていたな。
そう気づけたんですよね。
結婚式を挙げる前までは、
仕事で成果を出すことが一番大切で。
結婚式を挙げた後は、
子どもがほしいという気持ちが大きくなって。
会社を辞めることを考え始めた頃には、
カウンセラーとして働くことと、
自分の本心を大切にしながら生きることが、
私にとって大切なものになっていた。
ライフステージが変われば、
何にいちばん力を注ぎたいかも変わる。
でも、仕事だけ。
家族との時間だけ。
自分の趣味だけ。
必ずどれか一つだけを選ばなきゃいけない、
という話でもなくて。
人生って、
そういう二者択一！
みたいなゲームじゃないんですよね。
大切にしたいものがいくつもあるからこそ、
今は何にいちばん力を注ぎたいか、
その比重や優先順位も変わっていく。
そう考えると、
仕事以外の時間を
楽しいと思っている自分がいたのも、
自然なことなのかもしれない。
そんなふうに考えています。
決めたことを変えたくなったとき、自分を責めてしまう
けれどやっぱり、
私の心のどこかには、
一度決めたことは、
最後までやり切らなければならない。
最初に決めたことを、
途中で変えてはいけない。
そんな考え方が、
まだ残っていたんだと思います。
だから、
仕事に身が入らずに
仕事以外の時間を楽しんでいる自分を、
すぐには認めきれなかった。
過去の決意を守ってないようにみえる自分を、
どこかで責めていたんですよね。
たとえば、あなたにも、
こんな経験はないでしょうか？
転職や昇給のために必要な資格試験。
絶対資格をとってやるぞ！
と、やる気満々だった。
最初は、
毎日一生懸命勉強していた。
それなのに、
最近はどうにも、
前ほど気持ちが乗らない。
帰宅後や休日に、
資格の勉強しようと思っても、
資格の本すら開けない。
思うように進まない日が続いて、
焦っているのに、
「その資格、本当に必要？」
とか考えだしちゃったりして。
これは、
資格試験に限った話ではありません。
……どこかで、
うっすらとは分かっている。
本当は少し休みたい。
家族との時間を増やしたい。
もっと別のことをしたい。
それでも、
「私がやるって決めたのに、
何でできないの？
意志が弱いんじゃないの？」
「決めたことを途中で変えるって、
それって逃げなんじゃないの？」
と、自分を急かして責めてしまう。
やろうと思っていたことが進んでいない
自分への後ろめたさで、
今という時間が少しずつ曇っていく。
本当は、
今の自分にとっての大切なものを
探しているだけかもしれないのに。
過去に決めたことを大切に思うほど、
その頃の自分を手放せなくなる。
そして気づかないうちに、
今の自分が何を望んでいるかを確かめる前に、
今の自分を、以前の自分に
無理矢理引き戻そうとしてしまうことも
あるんですよね。
今の自分が大切にしたいものを知ること
過去に大切だったもの、
以前の自分が決めたことを
否定しなくても大丈夫。
頑張ろうとしていたことも、
そのときに決めたことも、
あなたなりの理由があって
大切だったはず。
ただ、
今の自分が大切にしたいものにも、
もっと目を向けていい。
人生の中で大切にしたいものは、
途中で変わっていいんです。
けれど、
今の自分が何を大切にしたいのかは、
すぐにはハッキリしないことも。
そんな見えない時期が続いたりすると、
「どこまで続いていくんだろう……」と、
まるで出口の見えないトンネルの中を
ひとりぼっちで歩いているような、
そんな心細い不安な気持ちに
なることもありますよね。
そんなとき、
カウンセリングでは、
今感じている迷いや、
以前の自分が決めたこと、
今の自分が大切にしたいものなどを、
一つずつ言葉にしながら、
見つめていくことができます。
「仕事を辞めたいわけではないが、
なぜか前みたいに頑張れない」
そういった、
まだ自分でも言葉にし切れていない状態でも、
今の自分が大切にしたいものを
少しずつ知っていくことができます。
私は、
迷っているあなたの代わりに
あなたの人生を決める人ではありません。
あなたがお話したことを受けとめて、
あなたの今の気持ちを
一緒に確かめていく相手です。
仕事を頑張りたい自分も。
家でゆっくり食卓を囲みたい自分も。
好きなことに夢中になりたい自分も。
どれか一つだけが、
本当の自分なわけじゃない。
全部、
あなたの中にある大切な気持ちです。
仕事に集中したいときは、
自分で決めたこととして
目の前の仕事に向き合っていく。
家族とゆっくり食卓を囲みたいときは、
食卓に並んだごはんの味や香り、
何気ない会話を、
後ろめたさを抱えずに味わう。
そんなふうに、
そのときどきで
何にいちばん力を注ぐのか、
自分の生き方として選んでいけるようになる。
あなたが自分の本心を大切にしながら、
自分の生き方を選んでいけるよう、
お手伝いできたら嬉しいです。
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